白菜虾趴卷白菜趴虾仁淡黄荚蒾

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1、白菜虾仁卷是一道美味又很健康的午餐，而且这道菜很适合发育期的孩子吃，可以增高，补钙的效果很好，包在白菜里面那若隐若现的虾仁和脆爽的黑木耳若隐若现的，是不是很好看呀。以下是小编推荐的白菜虾仁卷做法，欢迎阅读。白菜虾仁卷美味又健康的步骤。准备好白菜，虾仁和黑木耳。先讲黑木耳丝放在白菜的一头。然后将虾仁放在黑木耳上面，撒点盐。

2、从一头卷起来用牙签固定好。这样卷好所需的白菜卷。撒点麻油，即可食用了。鲜虾仁不能和维生素C同吃。维生素C会和虾仁中的物质生成三价砷，三价砷就是我们俗话所说的砒霜。鲜虾仁和果汁不宜同吃。同样是因为果汁里含有维生素C，所以富含维生素C的食物，都是不能与虾仁同吃的。有些人会有吃饭后果的习惯，那怎么办。

白菜虾趴卷相关拓展

白菜趴虾仁

白菜是百搭菜菜，无论搭配素菜还是肉肉，都非常好吃，而搭配虾仁非常清新，有补钙的作用，适合老年人食用。学习啦小编给大家分享白菜虾仁的做法，希望大家喜欢。虾去壳，去沙线，待用。葱切粒，蒜末姜末待用。虾仁装盘，锅内余油，加热。翻炒至软，加适量的盐，翻炒均匀。翻炒均匀后，撒上葱粒。白菜300克、粉条(干)200克、猪肉200克、红葱头半个、干辣椒4个、麻椒15粒、白糖3克、食盐5克、八角2个、蒜5瓣、老抽5克、料酒8克、植物油适量、姜4片、葱10克。

五花肉切薄片，白菜洗净切段，洋葱切条，蒜和葱切片，姜切丝，红薯粉条用温水泡软备用。炒锅放油，放入麻椒粒小火炒出香味，麻椒粒取出不要。放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味。

白菜鲜虾卷

白菜是日常生活中较为常见的一种蔬菜，其实白菜可以烹饪出不同风味的美食，今天小编为大家分享的白菜美味做法是鲜虾碧玉白菜包的做法，让我们一起来看看下面的做法吧，有兴趣的小伙伴们可以学着做做看哦。鲜虾碧玉白菜包的做法1。白菜叶6片，韭菜6根，鸡蛋2个，虾肉100克，胡萝卜1根，姜1小块，藏红花少许，盐1茶匙（5克），味精1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3毫升），水淀粉2汤匙（30毫升）。

将胡萝卜去皮切成细丝。藏红花用温水浸泡20分钟。锅中倒入水，大火煮开后放入洗净的白菜叶焯烫变软，沥干水分备用。剩余的3根韭菜焯烫变软后备用。平底锅中倒入油，待油7成热时，放入胡萝卜丝、韭菜碎、虾肉碎和姜末炒2分钟后，调入1/2茶匙盐、味精和香油后盛出备用。

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